1 أبريل 2026النشاط البدنيهل يمكن للعلاج الضوئي للدماغ أن يحسن التحمّل؟ التجربة الأولى تقول لاقد تؤثر أكسجة القشرة أمام الجبهية في التحمّل، لكن التجربة العشوائية الوحيدة للعلاج الضوئي عبر الجمجمة لدى دراجين مدرّبين لم تجد فائدة.التعب المركزيالقشرة الجبهية الأماميةأداء التحملtpbmاقرأ المقال ←
17 مارس 2026التغذيةهل تنجح مكمّلات البروتين عند مطابقة السعرات الحرارية؟وضع تحليل تلوي عام 2025 مطابقة السعرات الحرارية في صميم أبحاث البروتين. ما الذي يمكنه وما لا يمكنه إخبار الرياضيين به عن التوقيت والمكاسب.تكميل البروتينمعادلة الطاقةالأداء الرياضياستهلاك السعرات الحراريةاقرأ المقال ←