22 مارس 2026النشاط البدنيتمرين واحد زاد تدفق الدم إلى الدماغ—ما الذي لا يثبته ذلكوجدت دراسة تبادلية صغيرة أن تمرينًا لمدة 60 دقيقة زاد تدفق الدم في مناطق دماغية رئيسية. الإنسولين واللاكتات وBDNF والحدود مهمة.التمرين الهوائيتدفق الدم الدماغيالوظيفة الإدراكيةالحُصيناقرأ المقال ←
8 مارس 2026النشاط البدنيفواصل التمرين والجلوس والدماغ: ماذا تُظهر التجاربيمكن أن يضعف الجلوس المطوّل وظيفة الأوعية الدموية الدماغية خلال ساعات. وتشير التجارب إلى أن فواصل التمارين الهوائية المعتدلة تساعد، لكن الادعاءات بشأن المؤشرات الشبكية البديلة لا تزال غير مثبتة.السلوك الخاملتدفق الدم الدماغيnitric oxideفترات التمريناقرأ المقال ←