2026年3月30日营养益生菌能否通过肠道缓解膝骨关节炎症状？两项短期膝骨关节炎试验发现，益生菌与疼痛减轻、功能改善和zonulin降低相关——但尚未显示其可修复软骨。益生菌肠道微生物组骨关节炎zonulin阅读文章 →
2026年3月6日营养肠道细菌能帮助减缓年龄相关性肌肉流失吗？肠道微生物、肠漏和肌少症彼此相关。试验提示乳杆菌可带来小幅肌肉收益，但运动和蛋白质仍然效果更好。肠道微生物组肌少症肠道通透性菌群失调阅读文章 →