2026年3月28日体力活动运动与更年轻的肌肉表观基因组相关运动和 VO2max 与更年轻的骨骼肌甲基化及基因表达谱相关。与山中因子的联系仍未得到证实。最大摄氧量表观遗传年龄DNA甲基化运动训练阅读文章 →
2026年3月28日衰老标志物高血糖会耗竭肌肉 NAD+ 吗？证据解读一项新的小鼠研究将高血糖与肌肉 NAD+ 流失联系起来。以下是运动、NMN、咖啡和人体证据实际显示的内容。NAD+葡萄糖感知肌少症PARP1阅读文章 →
2026年3月25日营养NAD+ Precursors for Aging Muscle: Beyond NMNA coffee-derived NAD+ precursor tracks with sarcopenia, but human trials still leave NMN, NR, trigonelline, and muscle aging unresolved.trigonellineNAD+肌少症肌肉老化阅读文章 →
2026年3月15日体力活动运动可重建肌肉毛细血管——但尚未恢复干细胞抗阻训练可随年龄增长而增加肌肉毛细血管，但人体试验尚未显示这能恢复肌肉干细胞，或其效果存在性别差异。抗阻训练毛细血管密度肌少症肌肉老化阅读文章 →
2026年3月8日营养NMN与NR用于衰老肌肉：RCT实际显示了什么NMN和NR能否改善随年龄增长的肌肉、肌力或步行速度？首项汇总RCT证据发现，尚无已证实的肌少症益处。NMNNRNAD+肌少症阅读文章 →