2026年3月15日体力活动运动可重建肌肉毛细血管——但尚未恢复干细胞抗阻训练可随年龄增长而增加肌肉毛细血管，但人体试验尚未显示这能恢复肌肉干细胞，或其效果存在性别差异。抗阻训练毛细血管密度肌少症肌肉老化阅读文章 →
2026年3月15日体力活动血流限制使 VEGF 激增——但它会促进毛细血管生长吗？血流限制训练可在低负荷下提高与 VEGF 相关的肌肉基因表达。现有证据如何看待血管生成、训练方案和安全性。BFR训练VEGF血管生成血管适应阅读文章 →