2026年3月6日营养每周两次靠饮食还是HIIT来控血糖？RCT显示了什么两项随机试验检验了一个简单问题：如果你每周只能投入两天高强度干预来控制血糖，应该减少热量摄入，还是做HIIT？热量限制间歇性禁食HIIT2型糖尿病阅读文章 →