2026年3月26日营养绿茶与运动:小幅助力减重绿茶儿茶素能让运动燃烧更多脂肪吗?试验显示可带来少量额外减重,但不足以证明“燃脂剂”的宣传有理。绿茶儿茶素脂肪减少身体成分meta-analysis阅读文章 →
2026年3月13日营养用于预防的皮肤补充剂:证据显示了什么皮肤补充剂能预防疾病吗?一项伞状综述发现,绿茶儿茶素、高风险成人使用烟酰胺,以及特定益生菌均获得支持。绿茶儿茶素皮肤健康紫外线防护collagen阅读文章 →