2026年3月21日体力活动拉伸时使用 TENS：能改善关节活动范围吗？拉伸时应使用 TENS 还是 NMES？一项小型随机试验发现，其对腘绳肌关节活动范围的急性改善没有额外益处。TENS 设备NMES拉伸关节活动范围阅读文章 →
2026年3月21日体力活动用于力量训练的NMES：脉冲参数能做什么——又不能做什么NMES可能有助于抗阻训练，但三项符合条件的试验仍未解答有关脉冲参数、强度、力量和功能的关键问题。nmes力量训练肌肉激活电刺激阅读文章 →