#time zones

Джетлаг у спортсменов: почему перелёты на восток переносятся тяжелее

Усталость от поездки и джетлаг — разные проблемы для спортсменов. Узнайте, почему перелёты на восток дольше ухудшают результаты и какие меры подтверждены данными.