1 апр. 2026 г.ГормоныЙога смеха, кортизол и менопауза: что показало исследованиеВ исследовании с участием 64 человек йога смеха и обучение самопомощи были связаны со снижением кортизола в слюне и симптомов менопаузы. Неизвестно, что именно вызвало изменения.кортизолось HPAсимптомы менопаузысмех-йогаЧитать статью →
25 мар. 2026 г.ПитаниеИзофлавоны сои при менопаузе: небольшая польза, серьёзные ограниченияИзофлавоны сои немного облегчают некоторые симптомы менопаузы, но не уменьшают приливы, показал метаанализ 2025 года. Что подтверждают данные.соевые изофлавонысимптомы менопаузыgenisteindaidzeinЧитать статью →