24 мар. 2026 г.Физическая активностьHIIT, SIT и RST для VO2max: что означают рейтингиСетевая метааналитика 51 исследования, по имеющимся данным, ставит RST на первое место по VO2max у спортсменов. Что подтверждают данные — и чего они пока не доказывают.hiitvo2 maxспринтерские интервальные тренировкикардиотренировкиЧитать статью →