20 мар. 2026 г.Физическая активностьСиловые тренировки для велосипедистов: больше ватт, а не VO2maxТяжёлые силовые тренировки могут повысить эффективность педалирования и анаэробную мощность без роста VO2max. Что стоит поднимать велосипедистам и чего доказательства не подтверждают.силовые тренировкирезультативность в велоспортеvo2 maxанаэробная мощностьЧитать статью →