← Início
Etiqueta

#blue light

3 artigos

Sono

A luz enriquecida em azul pode reajustar seu relógio circadiano mais rápido?

A luz enriquecida em azul acelerou o ajuste do relógio no turno noturno em uma simulação submarina, mas ensaios de avanço de fase e estudos de campo moderam a promessa.

ritmo circadianoluz azulmelatoninatrabalho em turnos
Ler artigo →