Uma Expiração Mais Longa Aumenta a VFC Além da Respiração Lenta?
Uma expiração mais longa pode aumentar a VFC mesmo na mesma frequência respiratória. O que ensaios mostram sobre respiração de ressonância, tônus vagal e efeitos duradouros.
HIIT ajuda a função autonômica cardíaca, mas não os nervos dos pés no DM2
No diabetes tipo 2, 12 semanas de HIIT melhoraram medidas autonômicas cardíacas, mas não a estrutura dos nervos sensoriais. O que isso significa para a neuropatia.