Estar sentado en el trabajo puede importar más que en el ocio
Estar sentado en el trabajo puede predecir mayores costos de atención médica y mortalidad, aparte del ejercicio. Lo que dice la evidencia sobre escritorio, pausas y riesgo.
¿Qué programas de ejercicio en el trabajo mejoran la salud y la productividad?
¿Ejercicio aeróbico, de fuerza o de flexibilidad en el trabajo? La mejor evidencia halla beneficios para la salud, pero ningún ganador probado en productividad o ROI.