9 mar 2026Actividad físicaLevantamiento pesado y salud del suelo pélvico: hallazgos del ensayo HiRITUn ensayo aleatorizado evaluó levantamiento pesado y ejercicio de impacto en mujeres posmenopáusicas con baja masa ósea. Los resultados son tranquilizadores, pero limitados.disfunción del suelo pélvicoentrenamiento de resistenciamujeres posmenopáusicassalud óseaLeer artículo →