El HIIT semanal puede reducir la cintura, con límites
¿Puede una sesión semanal de HIIT reducir la obesidad central? Un ensayo halló cambios modestos en cintura y masa grasa, pero la dieta y resultados duraderos siguen importando para la salud.
Tirzepatida vs. semaglutida: más pérdida de grasa, sin ventaja demostrada sobre el apetito
Un ensayo comparativo de 28 semanas halló mayor pérdida de peso y grasa con tirzepatida que con semaglutida 1 mg, pero su superioridad sobre el apetito no está demostrada.