30 jun 2026Fisiología del ejercicioEl HIIT semanal puede reducir la cintura, con límites¿Puede una sesión semanal de HIIT reducir la obesidad central? Un ensayo halló cambios modestos en cintura y masa grasa, pero la dieta y resultados duraderos siguen importando para la salud.hiitobesidad centralmasa grasacircunferencia de cinturaLeer artículo →