6 مارس 2026النشاط البدنيتدريب المقاومة يتفوق على WB-EMS في المتلازمة الأيضيةأظهرت تجربة عشوائية محكمة مباشرة أن تدريب المقاومة حسّن المتلازمة الأيضية وحافظ على العضلات أثناء الحمية، بينما لم يتفوق WB-EMS على الضبط.wb-emsتدريب المقاومةمتلازمة الأيضكتلة العضلاتاقرأ المقال ←