25 يونيو 2026الهشاشةقد يتنبأ الوهن بفقدان سنوات صحية قبل المرضقد يشير الوهن إلى سنوات أقل خالية من المرض ومخاطر قلبية وعائية أعلى قبل التشخيص. إليك ما تُظهره الدراسات الاستباقية وما لا يمكنها إثباته.ما قبل الهشاشةfried phenotypeمتوسط العمر المتوقع الخالي من الأمراضالهشاشة الجسديةاقرأ المقال ←
20 يونيو 2026الهشاشةهل يمكن للتمارين تأخير الهشاشة؟ ما الذي وجده DO-HEALTH فعليًاهل يمكن لخطة تمارين منزلية بسيطة أن تؤخر الهشاشة؟ وجد DO-HEALTH فائدة متواضعة فقط مع فيتامين D وأوميغا-3، ويضيف الخطر الجيني سياقًا للشيخوخة بصحة جيدة.التمرينvitamin D3omega-3تجربة عشوائيةاقرأ المقال ←
15 يونيو 2026الهشاشةالهشاشة بعد السرطان: إشارة إنذار مبكر لا ساعةترتبط الهشاشة وما قبل الهشاشة بعد سرطان الثدي أو الزرع بوظيفة ونوعية حياة أسوأ، لكن p16INK4a ليس بعدُ اختبارًا سريريًا للشيخوخة.نمط الهشاشةما قبل الهشاشةالنجاة من سرطان الثديزرع الخلايا المكوّنة للدماقرأ المقال ←