26 مارس 2026التغذيةلماذا فشل هذا المكمّل الخافض للكوليسترول والخالي من الستاتينوجدت تجربة مضبوطة بدواء وهمي عدم وجود فائدة للدهون من مكمّل خالٍ من موناكولين K. تفسّر الجرعات السبب وما يمكن لغير المتحملين للستاتين فعله.عدم تحمل الستاتيناتكوليسترول LDLphytosterolsمستخلص البرغموتاقرأ المقال ←
20 مارس 2026التغذيةمكمّلات حب الشباب: ما الذي يمكن أن يفعله الزنك والبروبيوتيك وأوميغا-3هل تنجح مكمّلات حب الشباب؟ وجدت مراجعة في JAMA Dermatology تجارب ضعيفة إجمالًا، وإشارات متواضعة للزنك، وفيتامين A غير آمن، وأسئلة معلّقة حول أوميغا-3.زنكحب الشبابnutraceuticalsفعالية المكملاتاقرأ المقال ←