6 مارس 2026ميكروبيوم الأمعاءالتمارين الرياضية والنظام الغذائي المتوسطي وميكروبيوم الأمعاءيمكن للتمارين الرياضية أن تغيّر ميكروبيوم الأمعاء في الأمراض الاستقلابية. وقد يساعد النظام الغذائي المتوسطي على ترسيخ هذه التغيرات، لكن العمر والمتلازمة الاستقلابية يعقّدان الصورة.ميكروبيوم الأمعاءالتمرينالنظام الغذائي المتوسطيbutyrateاقرأ المقال ←
25 فبراير 2026التغذيةالضجة حول صحة الأمعاء في مواجهة ما تُظهره أفضل تجارب الميكروبيوميعتمد تسويق صحة الأمعاء على ادعاءات مبهمة. وتُظهر دراسات الميكروبيوم الأفضل ما يهم: السلالة، والجرعة، والفئة السكانية، والنتيجة المقاسة.ميكروبيوم الأمعاءالبروبيوتيكlactobacillus acidophilusتنوع الميكروبيوتااقرأ المقال ←