الرئيسية →
الوسم

#menstrual cycle

مقالان

التغذية

عصير الشمندر للرياضيات: القوة والدورات والحدود

هل يعزز عصير الشمندر الأداء لدى الرياضيات؟ تظهر الأدلة الخاصة بالنساء أثرًا طفيفًا في القوة، ونتائج معدومة للعدو السريع والقوة، وتساؤلًا حول الدورة.

النترات الغذائيةعصير الشمندرالرياضياتالقوة العضلية
اقرأ المقال ←
أجهزة قابلة للارتداء

يتغير تباين معدل ضربات القلب في جهازك القابل للارتداء مع دورتكِ والحبوب

قد تغيّر مرحلة الدورة الشهرية ووسائل منع الحمل الهرمونية تباين معدل ضربات القلب في الأجهزة القابلة للارتداء. تعرّفي إلى ما يمكن ولا يمكن أن تخبركِ به درجات التعافي والبروجستيرون والبروجستينات.

hrvprogesteroneالدورة الشهريةالمرحلة اللوتيالية
اقرأ المقال ←