12 مارس 2026التغذيةالبوليفينولات والتمارين: مكاسب طفيفة في ضبط الغلوكوزيجد أول تحليل تلوي أن البوليفينولات مع التمارين تحسن قليلًا الغلوكوز والإنسولين الصائمين لدى البالغين غير المدرّبين، لكن الفائدة محدودة.بوليفينولتمرينغلوكوز الصيامإنسوليناقرأ المقال ←