13 مارس 2026النشاط البدنيالرياضيون المخضرمون لا يفلتون تمامًا من الالتهاب المرتبط بالشيخوخةلدى الرياضيين المخضرمين التهاب أقل من أقرانهم قليلي الحركة، لكن التمرين مدى الحياة لا يعيد مستويات الشباب، والتوقف عنه يمحو المكاسب.الالتهاب المرتبط بالشيخوخةcrpil-6tnf-αاقرأ المقال ←
11 مارس 2026النشاط البدنيالتمارين لمواجهة الالتهاب المرتبط بالشيخوخة: أي نمط تدريبي يناسب أي مؤشر؟تمارين هوائية أم مقاومة أم مزيجة؟ تُظهر التحليلات التلوية لدى كبار السن تأثيرات مختلفة في CRP وTNF-α وIL-6.inflammagingcrptnf-alphail-6اقرأ المقال ←