21 مارس 2026النشاط البدنيالتحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد أثناء الإطالة: هل يحسّن مدى الحركة؟هل ينبغي استخدام التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد أو التحفيز الكهربائي العضلي العصبي أثناء الإطالة؟ لم تجد تجربة عشوائية صغيرة فائدة حادة إضافية لمدى حركة أوتار المأبض.جهاز TENSNMESالتمددنطاق الحركةاقرأ المقال ←
21 مارس 2026النشاط البدنيالتحفيز الكهربائي العصبي العضلي للقوة: ما الذي يمكن لإعدادات النبضات فعله وما لا يمكنها فعلهقد يدعم التحفيز الكهربائي العصبي العضلي تدريب المقاومة، لكن ثلاث تجارب مؤهلة تترك أسئلة رئيسية بلا إجابة عن إعدادات النبضات والشدة والقوة والوظيفة.nmesتدريب القوةتنشيط العضلاتالتحفيز الكهربائياقرأ المقال ←