23 مارس 2026النشاط البدني7,500 خطوة والاكتئاب: الوقاية مدعومة بأدلة أقوىيرتبط هدف يومي قدره 7,500 خطوة بانخفاض خطر الاكتئاب، لكن الأدلة على ممارسة الرياضة كعلاج، ولا سيما للاكتئاب المقاوم، محدودة.المشيالاكتئاب7500 خطوةالصحة النفسيةاقرأ المقال ←