2026年3月6日体力活动抗阻训练优于WB-EMS改善代谢综合征一项头对头RCT发现,抗阻训练可改善代谢综合征并在节食期间保持肌肉,而WB-EMS并未优于对照组。WB-EMS抗阻训练代谢综合征肌肉量阅读文章 →