Longevity Chef
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#insulin
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2026年3月12日
营养
多酚加运动:血糖控制的小幅改善
首项荟萃分析发现,在未受训练的成年人中,多酚加运动可轻微改善空腹血糖和胰岛素,但获益范围狭窄。
多酚
运动
空腹血糖
胰岛素
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