2026年4月6日体力活动运动在何时对痴呆风险最重要？Framingham 数据显示，中年和晚年身体活动与较低的痴呆风险相关。这一发现意味着什么——又无法证明什么。痴呆预防运动时机阿尔茨海默病中年运动阅读文章 →
2026年3月30日心血管健康晨间血压激增：运动时机有帮助吗？一项小型试验显示，晨间与晚间高强度间歇训练均未改变晨间血压激增。训练类型、昼夜节律类型和饮食可能更重要。晨间血压骤升mbps运动时机心血管风险阅读文章 →
2026年3月15日体力活动避孕药服用时间会改变运动中的燃料利用吗？避孕药服用时间会影响运动时的脂肪燃烧吗？一项小型交叉试验检验了这一观点，但实用指导仍有待重复验证。口服避孕药运动时机底物代谢脂肪氧化阅读文章 →