2026年3月7日运动认知多领域运动能否同时改善衰弱与认知？随机对照试验提示，在至少 8 周后，身体与认知相结合的训练可改善老年人与衰弱相关的功能表现及执行技能。执行功能衰弱综合征多组分训练认知训练阅读文章 →
2026年3月7日体力活动有氧运动与执行功能：剂量很关键一项2024年荟萃分析发现，45岁后有氧运动有助于部分执行功能，但最佳剂量会因目标而异，而计划能力仍未见改善。有氧运动执行功能工作记忆认知灵活性阅读文章 →