2026年3月6日营养肠道菌群会决定补充剂是否有助于改善情绪吗?两项随机对照试验提示,纤维和维生素 C 可能只有在合适的肠道菌群和缺乏背景下才会影响情绪或认知。这个想法很有前景,但证据薄弱,且有很多重要限制。肠道微生物组菊粉Coprococcus补充剂有效性阅读文章 →