27 мар. 2026 г.ПитаниеНиацин из пищи связан с силой после 40 — но таблетки покупать раноКрупный анализ NHANES связывает ниацин из пищи с более сильными мышцами и меньшей инсулинорезистентностью после 40. Данные о добавках слабее.nad+ниацинnmnмышечная массаЧитать статью →