21 мар. 2026 г.Физическая активностьТяжёлые силовые тренировки и остеоартрит колена: результаты STARTИсследование JAMA показало: тяжёлые силовые тренировки не повышали нагрузку на колено при ходьбе при остеоартрите, но не уменьшали боль и чаще вызывали лёгкие нежелательные явления.силовые тренировкиостеоартритздоровье коленейтренировки с отягощениямиЧитать статью →