← Главная
Тег

#irisin

2 статьи

Физическая активность

НАЖБП, физическая активность и иризин: многообещающий сигнал, но не доказательство

НАЖБП, физическая активность и иризин: результаты небольшого рандомизированного исследования, недоказанная связь мышц и печени и возможная помощь при жировой болезни печени.

irisinnafldmyokineвоспаление печени
Читать статью →
Физическая активность

Миф о последовательности тренировок: что на самом деле показывают эти исследования

RCT с 24 дзюдоистами и нокаутные мыши стали «оптимальной последовательностью тренировок». Ни то ни другое заголовок не подтверждает — полный разбор здесь.

силовые тренировкиспринтерские интервалыirisinпоследовательность тренировок
Читать статью →