23 мар. 2026 г.Физическая активностьПочему 10 000 шагов не подходят ослабленным пожилым людямСтарческая астения и возраст могут менять число шагов в день, связанное с меньшим риском инвалидности и смерти. Что следует знать пожилым людям.количество шагов в деньстарческая астенияпожилыеходьбаЧитать статью →
23 мар. 2026 г.Физическая активностьПрогулки по выходным полезны, но общее число шагов важнееМогут ли прогулки по выходным улучшить здоровье? Данные о числе шагов, днях с 8 000 шагов, 10-минутных отрезках и влиянии сидения на долголетие.ходьбадневное количество шаговсмертность от всех причинсердечно-сосудистая смертностьЧитать статью →