Решают ли кишечные бактерии, помогут ли добавки улучшить настроение?
Два РКИ показывают: клетчатка и витамин C влияют на настроение или когнитивные функции только при подходящем состоянии кишечника и дефиците. Идея многообещающая, доказательств мало, оговорок много.