Ледяные ванны для восстановления футболистов: что показали плацебо-тесты
Улучшают ли ледяные ванны восстановление футболистов или рост мышц? 15-недельное плацебо-контролируемое исследование не выявило преимуществ, но данные подтверждают кратковременное облегчение боли.