28/06/2026Envelhecimento CognitivoAtividade física e saúde cognitiva: o que mostram as evidênciasO movimento diário pode aguçar o raciocínio e retardar o declínio cognitivo? Há associações, mas só exercício não provou prevenir demência.atividade físicavelocidade de processamentomemória de trabalhocomportamento sedentárioLer artigo →
21/03/2026Atividade físicaExercícios de dupla tarefa podem melhorar mais o cérebro que envelheceOrientação, ciclismo reativo e outros exercícios de dupla tarefa podem melhorar mais a função executiva do que só exercícios. Veja o que mostram os ensaios.orientação esportivatreinamento de dupla tarefafunção executivavelocidade de processamentoLer artigo →