26/03/2026Atividade físicaCardio, Musculação ou Ambos? Evidências sobre Restrição CalóricaCardio, musculação ou ambos durante a restrição calórica? Evidências apontam diferenças modestas; o horário do jejum não superou a dieta contínua para lipídios ou PA.restrição calóricatreino de resistênciacardiotreino mistoLer artigo →