7/03/2026Saúde mentalMelhor exercício para depressão? Caminhada, corrida leve e doseUma metanálise em rede de 2024 colocou caminhada e corrida leve no topo para depressão. Eis o que as evidências dizem sobre dose, intensidade e limites.depressãocaminhadacorrida leveprescrição de exercícioLer artigo →