27/03/2026Atividade físicaFGF21 e exercício: o que a ciência das exercinas realmente mostraO exercício altera o FGF21, uma exercina produzida pelo fígado ligada ao metabolismo. Veja o que estudos em humanos mostram—e por que níveis mais altos nem sempre são melhores.fgf21exerkinesmetabolismo do exercíciosensibilidade à insulinaLer artigo →