6/04/2026Prevenção de MiopiaPrevenção da miopia: por que ficar ao ar livre supera a contagem de passosA contagem de passos importa na miopia infantil? Evidências de dispositivos vestíveis e ensaios randomizados favorecem o tempo ao ar livre.miopialuz naturaldopaminaluz intensaLer artigo →
19/03/2026NutriçãoJejum intermitente, BDNF e depressão: o que se sustentaO jejum intermitente eleva o BDNF e alivia a depressão? Estudos em humanos mostram menos desejos em alguns casos, mas sinal desigual de BDNF e nenhum ensaio de TDM.jejum intermitentebdnfvício em comidadopaminaLer artigo →