7/03/2026Atividade físicaExercício aeróbico e função executiva: a dose faz diferençaMetanálise de 2024 mostrou que exercício aeróbico ajuda algumas funções executivas após os 45, mas a dose ideal varia e o planejamento não melhora.exercício aeróbicofunção executivamemória de trabalhoflexibilidade cognitivaLer artigo →