14 mar 2026Salud mentalEl yoga nidra puede reducir la presión arterial, con limitacionesEl yoga nidra puede reducir la presión arterial sin movimiento, pero ensayos débiles dejan una pregunta clave: ¿supera a la relajación habitual?yoga nidrapresión arterialsistema nervioso parasimpáticoreducción del estrésLeer artículo →