29 abr 2026NutriciónMelatonina más carga ósea: un ensayo prometedor pero temprano¿Pueden 5 mg de melatonina mejorar los resultados de carga ósea en la osteopenia? Un ensayo de 12 meses halló una pequeña señal en la columna, pero la evidencia sigue siendo preliminar.melatoninacarga osteogénicadensidad óseaosteopeniaLeer artículo →