TENS durante los estiramientos: ¿mejora el rango de movimiento?
¿Deberías usar TENS o NMES al estirar? Un pequeño ensayo aleatorizado no halló un beneficio agudo adicional en el rango de movimiento de los isquiotibiales.
NMES para la fuerza: qué pueden —y qué no— lograr los ajustes de pulso
La NMES puede complementar el entrenamiento de resistencia, pero tres ensayos elegibles dejan sin responder preguntas clave sobre pulsos, intensidad, fuerza y función.