7 mar 2026Actividad físicaEjercicio aeróbico y función ejecutiva: la dosis importaUn metaanálisis de 2024 halló que el ejercicio aeróbico ayuda a algunas funciones ejecutivas después de los 45 años, pero la mejor dosis cambia según el objetivo y la planificación no mejora.ejercicio aeróbicofunción ejecutivamemoria de trabajoflexibilidad cognitivaLeer artículo →