12 يوليو 2026قد تعكس القوة والمشية التاريخ الأيضييرتبط العبء طويل الأمد لمؤشر كتلة الجسم وتفاقم مرحلة ما قبل السكري بقوة وحركة أضعف، لكن الأدلة لا تثبت أن الضرر الأيضي يسبب التراجع.سرعة المشيقوة القبضةsppbاقرأ المقال ←
12 يوليو 2026المشي بعد سن 78: ما الذي توصلت إليه دراسة امتدت 9 سنوات حقًاهل يمكن للمشي المنتظم أن يساعد في الحفاظ على القدرة الوظيفية بعد سن 78؟ وجدت دراسة لمدة 9 سنوات لدى بالغين أمريكيين من أصل مكسيكي ارتباطًا، لا دليلًا على السببية.المشيالوظيفة البدنيةكبار السناقرأ المقال ←
1 يوليو 2026ترتبط عادات التمارين بانخفاض تراجع القدرة على الحركة على مدى 8 سنواتتربط دراسة أترابية يابانية استمرت 8 سنوات بين التمارين والنشاط اليومي وانخفاض خطر تراجع القدرة على الحركة. ما الذي تُظهره، وما الذي لا تستطيع إثباته، ولماذا تهم القوة.عادات التمرينالنشاط البدني اليوميتراجع القدرة على الحركةاقرأ المقال ←