16 مارس 2026النشاط البدنيالأجهزة القابلة للارتداء تعيد تقييم التمرين: الشديد والمعتدل والخفيفتشير دراسات الأجهزة القابلة للارتداء إلى أن التمرين الشديد يحقق فائدة أكبر للوفيات لكل دقيقة مما تفترضه الإرشادات، بينما يفيد النشاط الخفيف لكنه لا يحل محله.شدة التمرينالتمرين المكثفأمراض القلب والأوعية الدمويةالسكري من النوع الثانياقرأ المقال ←